« Massage Femme Enceinte & Sexualité, Infertilité & Déséquilibres de l’enfant » du jeudi 18 au dimanche 21 mai 2017

« Module Massage Femme Enceinte & Sexualité, Infertilité & Déséquilibres de l’enfant » du jeudi 18 au dimanche 21 mai 2017 (Niveau avancé)

Avec Armanda Dos Santos et Joyce Villaume Le Don

Jeudi
9h30 – 12h30
Yoga pré-natal
Théorie du massage femmes enceintes

14h – 18h
Pratique du massage femmes enceintes en binôme (1re partie)

Vendredi
9h30 – 12h30
Yoga pré-natal
Théorie du massage femmes enceintes

14h – 18h
Pratique du massage femmes enceintes en binôme (2e partie)

Samedi
9h30 – 12h30
1 – Test sur les Kapha Vyadhi

2 – Les troubles gynécologiques (stri roga)
– L’aménorrhée, les fibromes, la ménorragie, les pertes blanches
– Le cycle menstruel et ses déséquilibres

3 – Les troubles de la fertilité
L’impuissance masculine (klaibya)
L’infertilité
La fausse couche (putraghni yoni roga)

Etiologie, pré-symptômes, symptômes, traitements et prise en charge, complications, pronostic

14h – 18h
4 – Le suivi de la grossesse
Un garçon ou une fille ?
Le développement du fœtus mois par mois
L’alimentation / la dinacharya / les pathyas et les apathyas

Dimanche
9h30 – 12h30
5 – La pédiatrie ayurvédique
L’allaitement
Les signes d’un bébé malade
Les posologies jusqu’à l’âge adulte

6 – Les déséquilibres courants
– La diarrhée, la toux grasse, les vomissements, les coliques, la varicelle
14h – 18h
6 – Les déséquilibres courants
– Les difficultés à prendre du poids, le surpoids, la sortie des dents, les oreillons, la rougeole, l’anorexie

Les toniques pour enfants

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LES 10 ANS DE FEMININBIO: DÉCOUVREZ LE PROGRAMME DES ATELIERS !

A l’occasion des 10 ans de FemininBio, célébrons cet anniversaire en partageant une journée exceptionnelle. En plus de partager un moment de joie et de détente, nous tenons à partager avec vous des savoirs-faire et des bonnes pratiques pour améliorer votre quotidien. L’événement sera donc ponctué de multiples ateliers, où des intervenants vous feront découvrir des techniques autour du bien-être et de la santé au naturel. Petit tour d’horizon des réjouissances.

Par Marielle Davoudian

 

Cours d’auto-massage avec Emmanuelle Lejeune

Connaissez-vous le Do In ? Il s’agit d’une pratique dérivée du shiatsu, consistant à s’auto-masser dans le but de relancer la circulation de l’énergie pour prévenir et apaiser sur le long terme des petits maux et tensions du quotidien : fatigue, douleurs, stress… Emmanuelle Lejeune, masseuse et praticienne bien-être, expliquera cette méthode et proposera un cours d’auto-massage.

Pour en profiter, rendez-vous à 12h à la REcyclerie.

Le point sur les bienfaits du jeûne avec Armanda Dos Santos

Armanda Dos Santos, professeur de Yoga, thérapeute en âyurveda et auteure, nous apportera des éléments pour comprendre et appréhender le concept parfois mal compris du jeûne et les bienfaits qu’il peut apporter. Pour stopper les idées reçues et montrer qu’un jeûne ne consiste pas toujours à s’affamer durant des jours, Armanda Dos Santos présentera notamment la pratique du « jeûne intermittent », plus facile à adopter dans son quotidien pour améliorer son mode de vie et lutter contre les tracas du quotidien, causés par la fatigue, le stress ou les douleurs.

Pour en profiter, rendez-vous à 12h à la REcyclerie.

Devenir la yogi du bureau avec Claire Counilh

Claire Counilh, professeur de yoga moderne et astucieuse, est fermement persuadée qu’il n’est pas nécessaire d’avoir un grand entraînement ni beaucoup de matériel pour pratiquer le yoga et en retirer les bénéfices. Celle qui a créé son mouvement très urbain My Yoga is Claire vous proposera donc une séance d’étirements, de torsions et de respiration… avec une chaise pour tout matériel ! Venez bénéficier d’un cours d’une heure de yoga sur chaise spécialement adapté au bureau, écrans et postures pour apaiser vos tensions au travail.

Pour en profiter, rendez-vous à 11h à la REcyclerie.

Découvrir la lithothérapie avec Elodie Tarillon 

Elodie Tarillon, énergéticienne et spécialiste en soin par les cristaux, viendra dispenser un cours sur la lithothérapie. Elle expliquera comment les cristaux peuvent avoir un effet sur l’énergie du corps et sur les points de résonance et vibration que sont les chakras. A travers des ateliers pratiques, Elodie Tarillon vous parlera des vertus des pierres, et vous montrera comment leur usage au quotidien peut s’avérer être un outil de mieux-être et d’harmonisation de l’être.

Pour en profiter, rendez-vous à 19h à la REcyclerie.

Révéler ses talents avec le coaching de Caroline de Surany

Caroline de Surany, coach en réalisation de soi, s’est formée en Inde à diverses techniques et utilise la créativité et la bienveillance pour permettre à chacun de révéler ses talents, en explorant son potentiel et ses envies profondes. Elle proposera un atelier pratique révélateur de talents où l’apprentissage se fera par des jeux et des échanges.

Pour en profiter, rendez-vous à 15h à la REcyclerie.

La naturopathie expliquée par Anne-Claire Méret

Anne-Claire Meret, naturopathe en EFT, exposera lors de son atelier sa vision d’un suivi de santé différent et pérenne, qui diffère de la médecine traditionnelle, se bornant souvent à traiter le problème et non ses causes. Elle montrera que sa méthode recherche les circonstances ayant mené à la maladie, et se donne pour but de mener une enquête pour trouver la cause profonde des problèmes de santé. Elle proposera des rendez-vous concrets où elle expliquera les méthodes de prévention et d’action pour prendre soin de sa santé et se responsabiliser pour atténuer tous types de problèmes par le biais de l’alimentation, l’exercice, la relaxation, le sommeil ou encore l’élimination des toxines.

Pour profiter de cet atelier, rendez-vous à 14h à la REcyclerie.

Retrouvez les articles d’Anne-Claire Meret sur FemininBio

Découvrir son dosha en âyurveda avec Dorothée Madhyra

Dorothée Madhyra, masseuse et spécialiste en âyurveda, viendra présenter cette médecine indienne complète qui est reconnue par l’OMS. Cette médecine se base sur l’idée que le corps et l’esprit sont liés, et doivent être équilibrés afin de fonctionner correctement. Les préconisations varient en fonction de chaque dosha, qui est la constitution indienne. Dorothée Madhyra proposera donc un atelier dédié à découvrir son dosha, pour pouvoir se soigner grâce à l’âyurveda.

Pour en profiter, rendez-vous à 16h à la REcyclerie.

Se former à l’autohypnose avec Adrien Moulard

Adrien Moulard, hypnothérapeute et consultant pour particulier et entreprises, expliquera les techniques de l’hypnose et ses bénéfices pour identifier la source des problèmes et être un outil de changement. Dans le but de pratiquer seul et de s’éveiller à soi-même, il donnera les clefs pour pratiquer l’autohypnose.

Pour en profiter, rendez-vous à 15h à la REcyclerie.

Je me demande ma main avec Nathalie Lefèvre

Nathalie Lefèvre, journaliste et directrice d’antenne de Radio Médecine Douce et créatrice des soirées « Sens et Expériences » donnera une conférence où elle expliquera son concept « J’ai décidé de m’épouser ». Elle y expliquera en quoi il est nécessaire de trouver le coup de foudre avec soi-même, sans attendre que le bonheur vienne des rencontres extérieures. Elle nous invitera à nous épouser et à construire un pacte d’amour avec nous-même, car nous sommes la personne avec qui nous passerons le plus de temps et à qui nous devons le plus de fidélité, affection et respect.

<>Pour en profiter, rendez-vous à 16h à la REcyclerie.

Prendre une grande inspiration avec Elaine Konopka

Elaine Konopka, praticienne en conscience corporelle, proposera un atelier consacré à la respiration consciente, où elle donnera des solutions pour gérer des « challenges » de la vie tel que le stress, les troubles du sommeil, l’émotivité débordante ou le manque d’énergie.

Nous apprendrons des différentes techniques de respiration pour augmenter nos capacités à retrouver une meilleure énergie dans notre quotidien.

Pour en profiter, rendez-vous à 16h à la REcyclerie.

Pratiquer la pleine conscience avec Damien Bertrand

Damien Bertrand, guide en Mindfulness, méthode de pleine conscience visant à entraîner le mental, nous livrera les bienfaits et intérêts de cette pratique, son impact à l’étranger et son essor en France. Son atelier prévoit plusieurs exercices pratiques de pleine conscience pour pratiquer la relaxation et repartir pleine de sérénité.

Pour en profiter, rendez-vous à 17h à la REcyclerie.

Découvrir le Reiki avec Brice Caumont

Brice Caumont, maître et praticien de Reiki traditionnel japonais, nous fera découvrir cette méthode de soins énergétiques qui permet d’apaiser les tensions et améliorer la détente grâce au toucher, à la fois léger et puissant. Il montrera en quoi ce soin permet d’accéder à une meilleure harmonie et à une forme de libération pour se sentir mieux dans son quotidien.

Pour en profiter, rendez-vous à 18h à la REcyclerie.

Redécouvrir l’astro avec Sophie Keller

Sophie Keller, astrothérapeute, expliquera en quoi l’astrologie peut se révéler être un outil pour accéder à la connaissance de soi et faire évoluer sa conscience. Elle s’éloignera des a priori qui résument l’astrologie aux horoscopes, et montrera comment cette méthode peut permettre de mieux connaître ses forces et faiblesses, et tirer partie de ses énergies. Elle partagera également quelques clés pour accéder facilement à son ciel intérieur et en faire un allié du quotidien.

Pour en profiter, rendez-vous à 18h à la REcyclerie.

Profiter d’un massage Amma

Le massage Amma est une pratique millénaire proposant une approche énergétique issue des médecines traditionnelles japonaise et chinoise. Ce massage combine plusieurs méthodes d’apaisement du corps, comparables à la réflexologie, au shiatsu, au massage suédois et à la chiropratique. En travaillant sur les 148 points spécifiques de notre corps, ce soin a pour but de supprimer les blocages énergétiques et de conserver un bon état de santé. Venez tester ce massage avec Alexandra Guennec et Olivier Elbaz, masseurs et praticiens bien-être.

<>Venez en profiter de 12h à 18h en libre-service à 1euro/min à la REcyclerie.

Apprendre le tissage avec Saroeun Ses

Saroeun Ses, créatrice et formatrice spécialisée dans le textile et l’art floral, proposera un atelier DIY pour se familiariser avec l’art du tissage et réaliser des pièces de déco originales et modernes. L’activité se déclinera en plusieurs ateliers visant à expérimenter diverses techniques : tissage, tissage végétal, couronne de fleurs, macramé, kokedama, broderie contemporaine ou encore tricot.

Pour participer à cet atelier, et bénéficier d’un cours de 2h où vous repartirez avec votre création, rendez-vous de 13h à 15h à la REcyclerie.

Sur réservation, prix de l’atelier : 20 euros.

Faire des couronnes de fleurs avec Karine Mancet

Karine Mancet, après avoir passé 15 années dans l’univers de la mode (Vanessa Bruno, Antik Batik…), s’est passionnée pour la décoration d’intérieur et a créé en 2012 sa ligne Land Of Dreams. Elle y construit son univers Hippie Chic, en revisitant par exemple le dreamcatcher traditionnel pour le transformer en objet poétique et coloré. Pour construire ses créations, elle chine des tissus anciens, de la dentelle, des rubans et des perles… elle nous montrera comment créer des pièces uniques !

Possibilité de regarder le processus de création et d’acheter sur place les couronnes de fleurs.

Un beau programme en perspective, plein de créativité, de rencontres humaines, de découvertes et d’inspirations !

Nous vous attendons à cet événement qui se tiendra le vendredi 9 juin 2017 de 12h à 20h à la REcyclerie, en partenariat avec BLISS YOU et SINNY & OOKO.

 

Source: http://www.femininbio.com/sante-bien-etre/actualites-nouveautes/10-ans-femininbio-decouvrez-programme-89229#3

 

ksepana mudra | mudra de détoxication, évacuant le stress

La tradition védique nous enseigne à voir chaque doigt comme le roi d’une énergie. Travaillant avec nos doigts nous pouvons harmoniser notre état physique, contrôler nos émotions, augmenter la concentration, et en fin de compte harmoniser naturellement notre être individuel.

Les Mudras, ou Yoga des doigts, sont les positions symboliques des mains pratiquées largement chez les hindous et les bouddhistes. A l’origine, les mudras accompagnaient (et accompagnent) la Méditation.

Nous vous proposons de découvrir et expérimenter ksepana mudra. A pratiquer aussi souvent que nécessaire.
Si possible en position assise, au calme, et en y joignant des respirations amples et profondes.

A l’inspire, suivez votre inspiration de son début jusqu’a sa fin.
A l’expire, suivez votre expiration de son début jusqu’a sa fin.
Ancrés dans le Ici et maintenant.

Débutez la pratique par 5 à 10 minutes, afin de réellement ressentir les effets du mudra.

SORTIE ENFIN ! « Yoga vitalité: un programme quotidien pour allier bien-être et énergie »

SORTIE ENFIN ! « Yoga vitalité: un programme quotidien pour allier bien-être et énergie » De Jacqueline Sigaar et Cyrus Fay. Editions de La Martinière.

Le Yoga et l’Ayurveda expliqués pas à pas pour vous ressourcer, équilibrer vos doshas, faire recirculer votre énergie vitale, rééquilibrer votre alimentation et l’équilibre acido-basique, ainsi que les bonnes habitudes à prendre pour dynamiser votre corps et retrouver VITALITE !

Simples et pratiques, des programmes sur mesure et tous niveaux vous guideront à préparer vos séances du Matin, dans la Journée et le Soir.

Bravo Jacqueline et Cyrus pour ce superbe aboutissement ! BRILLANT !

#yoga #ayurveda #editionslamartiniere

Nouveau : consultations Ayurvédiques chez Qee !

L’Ayurveda est à la fois science et philosophie qui considère l’homme dans la globalité par la recherche de l’harmonie et du bien-être.
L’objectif d’une Consultation Ayurvédique est de vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement et votre métabolisme au quotidien, et vous donner les clés pour remédier aux maux qui dérangent votre équilibre naturel. Il ne remplace en rien à une consultation médicale et ne se substitue pas à un traitement médical ou paramédical.
Après une consultation Ayurvédique personnalisée, le praticien détermine le type de traitement à mettre en place. Fondé sur la diététique, la phytothérapie, le massage ayurvédique, la méditation, la respiration, le yoga ou le chant, ce traitement aide à rétablir et à maintenir l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Un programme personnalisé est ensuite établi afin de rectifier ces déséquilibres en agissant sur leurs racines au moyen de différents outils thérapeutiques tels que :
– règles d’hygiène de vie (rythmes, horaires, activités)
– alimentation
– soins corporels et massages
– utilisation d’épices et de compléments alimentaires
– exercices physiques
– exercices de contrôle du mental et des émotions : respiration ou pranayama, relaxation, méditation, visualisation et autres pratiques du domaine du yoga
– thérapies subtiles : aromathérapie, thérapie par les sons, par les pierres et les couleurs
– et toute autre méthode qu’il jugera adaptée à la situation spécifique
Armanda est thérapeute et formatrice en Ayurveda.
Professeur de Yoga, Armanda est aussi disciple de Thich Nhat Hanh, maître zen vietnamien, qui l’a initiée à la méditation de Pleine Conscience. C’est l’ensemble de ces pratiques et enseignements qui font partie de sa méthode de soins.
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Tarif : 75 euros
Consultation uniquement au Centre Qee Paris
Rendez-vous par téléphone
46, rue de la Victoire
75009 PARIS
Informations et réservations auprès de l’accueil Qee ou par téléphone au 01 40 16 08 00