Yoga & Ayurvéda

therapeute

YOGA & AYURVEDA: l’Ayurveda recommande la pratique du Yoga qu’elle considère comme étant l’hygiène de vie la plus importante pour l’activité physique. Elle prescrit également des postures qui sont des mesures importantes pour soigner de nombreuses maladies.

La moitié des traitements ayurvediques consiste en la prise d’éléments absorbés par le corps, consistant principalement en aliments considérés comme médicaments. L’autre moitié est constituée d’éléments exprimés par le corps, principalement les exercices physiques, ce dont traitent les postures.

Par conséquent, les postures et les aliments sont les deux mesures de traitements physiques les plus importants en Ayurveda.

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