Pranayama & maladies

pranayama1

PRANAYAMA & MALADIES: Bhastrika est une forme de pranayama (technique de respiration) très chauffante. Il élimine Kapha (mucus, flegme) de la tête et des poumons, augmente Agni (le feu digestif) et Prana (l’énergie vitale).

Il combat la toux et le mucus et favorise la réduction du poids et des tissus adipeux. Il favorise l’éveil de la Kundalini.

Étant donné que cette pratique est puissante, elle doit se pratiquer prudemment, notamment en cas de faible constitution.

Il faut également veiller à ce qu’elle n’aggrave pas Pitta (humeur Feu).

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s